费城76人队锋线球星保罗-乔治近日在个人播客节目中首度详述了本赛季的伤病连锁反应。这位九届全明星球员透露，其膝盖伤势远比赛季初公布的诊断结果更为复杂。

　　医疗档案显示，乔治的伤病史始于去年10月的季前赛。在一次防守回合中，他的右膝遭遇过度伸展，核磁共振检查确认为骨挫伤。这个看似普通的训练营伤病，却成为后续系列问题的导火索。

　　"我犯了个职业球员常犯的错误，"乔治反思道，"当时核磁报告只显示骨挫伤，队医预估两周恢复期。但膝关节的肿胀始终没有完全消退。"据运动医学专家分析，这类损伤往往伴随周围软组织隐性炎症，而NBA密集的赛程安排让球员难以获得充分静养。

　　令人意外的是，乔治在伤停期间还出现了代偿性损伤。由于长期佩戴定制护具，他的股四头肌肌腱承受异常压力，最终导致内收肌群出现撕裂。运动防护师指出，这种"护具依赖症"在职业运动员中并不罕见，2018年凯文-杜兰特就曾因类似情况延误跟腱伤势恢复。

　　"最艰难的是对阵尼克斯那场，"乔治回忆道，"每次变向都能感觉到肌腱错位的摩擦声。"这位34岁的老将承认，自己曾连续六周依靠止痛注射维持比赛。费城训练团队后来引入液氮冷疗方案，才逐步控制住炎症反应。

　　球迷态度方面，乔治表现出职业球员的清醒认知："当你在富国银行中心投出三不沾，嘘声就是费城篮球文化的一部分。"值得一提的是，他在带伤期间仍保持38.6%的三分命中率，这个数据甚至优于上赛季在快船的表现。

　　目前乔治已开始针对性康复训练，他表示特别关注核心肌群的平衡性练习。"这次教训让我重新审视身体预警信号，"这位六次入选最佳防守阵容的球星总结道，"下赛季我要用实际表现重新赢得信任。"76人队医组预计，完整的休赛期恢复将帮助乔治彻底解决伤病隐患。